Welche Yogaübungen kannst Du schnell und effektiv bei Beschwerden verschiedenster Art einsetzen?
Dieser Workshop soll Dir einen kleinen Koffer voller Bewegungen, Atemübungen und Meditationen mitgeben, der Dir bei akuten oder chronischen Beschwerden Linderung verschaffen kann.
Wir befassen uns im ersten Teil schwerpunktmäßig mit dem Kopf, dem Brust- und Bauchraum und dem Rücken und werden nach einer Pause im zweiten Teil eine ganzheitliche Kundalini-Übungsreihe mit Meditation und Entspannung durchführen.
Im Anschluss ist noch Zeit, Fragen zu klären und auf individuelle Themen einzugehen.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Fühlst Du Dich von dem Thema angesprochen? Oder machst Du einfach gerne Kundaliniyoga? Dann bist Du hier genau richtig! Du brauchst keine Vorerfahrung mit Yoga oder Kundaliniyoga! Egal, ob Du Einsteiger bist oder fortgeschrittener Yogi, Du wirst in an diesem Tag das finden, was Du brauchst.
Wann und wo findet der Workshop statt?
In der Yogaconnection (Gaußstr. 15 in 21335 Lüneburg): am Samstag, den 09.09.2023 von 11- 17 Uhr mit einer kleinen Imbisspause zwischen 13 und 14 Uhr.
Wie kannst Du Dich anmelden und was kostet die Teilnahme?
Die Anmeldung erfolgt online über die Webseite der Yogaconnection (www.yoga-connection.net) und der Preis beträgt 66€. Fragen zur Teilnahme können vorab per mail an mich gesendet werden (ziller.lueneburg@freenet.de).
Ich freue mich, wenn Du dabei bist!